Gruszka, grusza.

Soczysta, słodka, miękka bądź twardawa, pyszna, polska GRUSZKA! To kolejne drzewo, które znajdzie się w naszym ogrodzie :-)

Naukowcy udowodnili, że regularne spożywanie gruszek może pobudzać nasz mózg do wydajniejszej pracy. W swoim składzie gruszki posiadają pierwiastek o nazwie bor. To za sprawą boru łatwiej nam pracować umysłowo. Bor pobudza szare komórki do wytężonej pracy oraz poprawia możliwości koncentracji. Pierwiastek ten jest też szczególnie ważny podczas procesów związanych z transportem po organizmie wapnia. W szczególności zapobiega ubytkom wapnia z kości. Dlatego dojrzałe gruszki powinny jeść osoby szczególnie narażone na osteoporozę. Do grupy podwyższonego ryzyka należy zaliczyć osoby przyjmujące leki z zawartością sterydów lub kobiety w okresie menopauzalnym. Wystarczy jednak zjadać 2 gruszki na tydzień by w ten sposób naturalnie zapobiegać ryzyku wystąpienia osteoporozy.

Gruszka ze względu na swoje bogactwo witamin i minerałów znalazła szerokie zastosowanie w kosmetyce. Z niej i cennych jej składników produkuje się kremy, toniki, żele pod prysznic, balsamy do ciała, maseczki, szampony, perfumy, kosmetyki anty trądzikowe itp.

właściwości:

owoc niskokaloryczny

pomaga przy kamicy nerkowej

pomaga przy zapaleniu dróg moczowych

pomaga przy zapaleniu układu pokarmowego

właściwości przeciwgorączkowe

Gruszki zawierają dużo potasu, błonnika, żelaza i witaminy C, także sporo cukrów prostych. Wbrew opinii nie są kaloryczne. Pobudzają trawienie i perystaltykę jelit, likwidują zaparcia. Mają też właściwości moczopędne Pomagają regulować ciśnienie krwi, dlatego powinny znaleźć się w jadłospisie osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze.

Gruszki zawierają sporą ilość polifenoli będących naturalnymi antyoksydantami.

Neutralizują one działanie wolnych rodników, które bardzo szkodzą naszej skórze

i całemu organizmowi. To właśnie przez nie skóra szybciej się starzeje i częściej

chorujemy na poważne choroby. Aby sie przed nimi chronić niezbędne

są antyoksydanty, a w gruszkach jest ich bardzo dużo. Mają także działanie

nawilżające mocno przesuszoną po lecie skórą  i rewitalizujące.

Kremy czy zabiegi gruszkowe to znakomite antidotum dla suchej i zmęczonej skóry,

poprawia stan skóry zwiotczałej i pozbawionej jędrności, działają też uspokajająco

i wyciszająco na skórę. Najlepiej wspomagać się od środka jedząc gruszki i inne owoce,

ale i od zewnątrz za pomocą specjalnych kosmetyków czy zabiegów.

Odmiany gruszek i grusz:

Faworytka (Klapsa), General Leclerc, Komisówka, Konferencja, Lukasówka, Paryżanka, Bonkreta, Williamsa, Red-Bonkreta Williamsa, Triumf Packhama, Plebanka, Lipcówka, Concorde.